|
|
|
|
Занятия Айкидо Айкикай в Москве - взрослые и детские группы
|
Айкидо - групповые тренировки и индивидуальные занятия в Москве для взрослых
 Мы предлагаем Вам занятия айкидо под руководством опытного инструктора, обладателя второго дана айкикай айкидо и черного пояса школы Тэнсин Сёдэн Катори Синто Рю Альбины Кузиной. Проводятся индивидуальные занятия айкидо. Кроме персональных тренировок айкидо, существуют открытые групповые занятия айкидо айкикай для начинающих и продолжающих, с дополнительным разделением по возрасту. Наряду с классической программой айкидо, преподаются техники айкидо, направленные на практическое применение в реальных условиях.
Тренировочные спортивные залы для занятия айкидо расположены в районе станций метро Фрунзенская и Южная, а также в г. Люберцы.
Контактные телефоны:
8 (926) 526-0-111
8 (916) 99 228 80
|
|
 |
Айкидо как путь гармонии и самосовершенствования.
Айкидо представляет собой японскую систему боевых искусств, обучающую неагрессивному ведению боя, основанному на контролирующих и бросковых техниках, берущих начало в старых стилях дзюдзюцу. Поскольку слово «до» означает в данном случае «жизненный путь», в традиционных школах делается акцент на глубинных аспектах техники, а не на непосредственном боевом применении. За счет этого люди, изучающие айкидо достигают внутреннего умиротворения и гармонии. Относительно боевых техник принцип гармонии означает, что практикующий скорее сливается с воздействующей силой агрессора, чем напрямую сопротивляется ей, противопоставляя одну силу другой.
Для каждого айкидо означает что-то свое, поэтому результаты тренировок могут различаться кардинальным образом. Уникальность айкидо по сравнению с другими видами боевых искусств в том, что результат занятий целиком зависит от того, что вложил ученик в свои тренировки. Система дает каждому физические и духовные методики, благодаря которым каждый может достичь своих личных целей, какими бы они ни были.
|
|
|
Индивидуальные занятия айкидо
проводятся в удобное для вас время по предварительной договоренности с инструктором.
Преимущество персональных тренировок. Подготовка выстраивается непосредственно под Вас, исходя из Ваших индивидуальных особенностей, учитывая исходную спортивную форму и цель, которую Вы хотите достичь.
Персональные тренировки проходят в психологически комфортной обстановке: Вы в спортивном зале один на один с персональным тренером. Не секрет, что для некоторых из нас препятствием на пути к хорошей спортивной форме и здоровью стоит либо застенчивость, либо нежелание заниматься спортом в группе по той или иной причине. Или Вы просто предпочитаете во всем индивидуальный подход.
Нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей тренировке. Согласитесь, что на групповых занятиях это сделать практически невозможно в силу большого количества людей, поэтому ориентировка идет на средние показатели.
Все внимание от начала до конца тренировки тренер уделяет только Вам, следовательно, персональные тренировки дают возможность моментальной коррекции ошибок в технике.
|
|
|
Занятия Айкидо для детей
 Помимо секций айкидо, существует возможность заниматься с инструктором индивидуально. Рекомендуем сочетать оба типа тренировок - персональные занятия являются максимально информативными и обеспечивают наилучшую обратную связь, тогда как тренировки в коллективе сверстников позволяют лучше оценить свои возможности, воспитывают умение взаимодействовать с равными по физическому развитию и техническому багажу, способствуют приобретению коммуникативных навыков, и, самое главное, стимулируют прогресс за счет спортивного соперничества.
|
|
|
Айкидо для детей–это:
Возможность много и разнообразно двигаться, в результате чего эффективно и гармонично развиваются все группы мышц;
Многократные повторения движений формируют упорство ;
Работа с партнером способствует росту взаимопонимания, ведет к преодолению препятствий между людьми и нейтрализует вспышки агрессии;
В результате тренировок развивается правильная самооценка, уверенность и дисциплина.
|
|
|
Воспитательная ценность Айкидо для детей.
Занятия айкидо способны вызвать значительные положительные изменения в физическом , психологическом и эмоциональном развитии человека. Поскольку тренировочные методики основываются на законах природы , организм человека может легко приспособиться к выполнению фундаментальных техник , вследствие чего ученик способен достичь пика своего физического развития. Увеличение физической силы, избавление от лишнего веса, повысившаяся координация движений и способность овладения новыми техниками ведут к росту самооценки ученика. Дети, замечая, как повышаются их физические возможности , начинают чувствовать уверенность в собственных силах, и в том, что они способны достичь успеха в жизни. Эти изменения очень ценны для детей и подростков, только начинающих свой жизненный путь. Обладая положительной самооценкой, ребенок не нуждается в таких искусственных стимуляторах собственного образа, как наркотики, алкоголь, уличные компании. Возникает чувство самоуважения , которое позволяет человеку воспринимать себя таким, каков он есть и уверенно двигаться по жизни.
|
|
